3 napos nyirok méregtelenítés. Méregtelenítés Testi szinteken | Namasta

Hántolatlan gabona és gyümölcs, magok, mogyorók, diók, tengeri algák, tehát többnyire nyers, teljes értékű étrend. A kúra során a táplálékot energetikusan osztályozzák, s ennek megfelelően csoportosítják jin és jang ételtípusokra, harmonikus energiájú táplálékokra. A táplálkozás lényege: jinhiánynál jin típusú ételt esznek, janghiánynál jang típusút.

Jin-energiájú táplálékok: cukor, tea, alkohol, kávé, tej, joghurt, kefir. 3 napos nyirok méregtelenítés táplálékok: vörös hús, hal, kagyló, tojás, kemény sajt, só.

Így tisztítsuk meg a nyirokrendszerünket 3 nap alatt!

Harmonikus energiájú táplálékok: gabona, kemény héjú gyümölcs, hüvelyesek, zöldségek, magok. A szénhidráttartalmú ételt a fehérjetartalmú ételtől eltérő időben esszük, vagyis a kétféle táplálékot szétválasztjuk. Az alapgondolat lényege az, hogy a szénhidrátot gyorsabban tudjuk szervezetünkben lebontani, és más lebontó enzimekre van szükségünk, mint a 3 napos nyirok méregtelenítés lebontásánál.

A szétválasztás útján a terhelést is csökkenteni lehet emésztőrendszerünkben.

Könnyebben, jobban tudunk emészteni, s nehezebben hízunk meg, még ha a szükségesnél nagyobb mennyiségű táplálékot veszünk is magunkhoz. Fehérjetartalmú ételek: hús, hal, tojás, friss tejtermékek stb. Szénhidráttartalmú ételek: tésztafélék, rizs, burgonya stb. Are Waerland-féle étrendkúra Are Waerland finn születésű, később Svédországban élő férfi indította be a Waerland-mozgalmat, mely nemcsak egy-egy egészséges étrendet, hanem egy egészséges életmódot is favorizál.

Időközben Európában is elterjedt, még klinikáik is vannak. Lényege: túlnyomóan nyers, laktovegetáriánus hús- tojás- és halmentes étrend. Nagyrészt növényi eredetű, állatifehérje-szegény, konzerválóanyag-mentes, konyhasószegény, kávé- tea- nikotin- alkoholmentes. Abszolút fehérjementes böjtkúrával, ha negyven napig kibírjuk, elpusztíthatjuk a rákot is A filozófiája: a természetes, teljes értékű, nyers laktovegetáriánus táplálékban megvan minden, amire egy egészséges szervezetnek szüksége van.

Ehhez a nyers ételhez a héjában főtt burgonya és a teljes értékű gabonából készült kenyér is hozzátartozik. A Waerland-étrendnek a szerves része a pozitív gondolatokkal teljes, egészséges beállítottság, a mozgás és a friss levegő. A grépfrútkúra, narancskúra stb. Az Ahorn juharfa szirupkúra feltalálója szerint teljes értékű, hisz állítólag minden benne van, amire feltétlen szükségünk van a böjtnél.

szervezetben

Receptje, folyamata a következő: 2 evőkanál juharfaszirup, 2 evőkanál citromlé, 1 csipet cayenne borsot összekeverünk 0,2 l vízben. Ebből pohárnyit iszunk naponta és még kb. A napi beöntés is szerves része a kúrának. A kúrát hétig folytatjuk, s befejezésekor az első napon narancslét, a második napon zöldséglevet, s a harmadik napon zöldséglevest iszunk, azaz eszünk. Buchinger-féle léböjtkúra Az előböjt három napig tart.

Az első napon nyers ételből kcal-t fogyasszunk. A második nap kcal-t, és a harmadik napon 1 kg gyümölcsöt vegyünk magunkhoz, hozzá glaubersót igyunk béltisztítás céljából. Egy kg-s embernek kb. Alternatívaként ricinusolajat is használhatunk, vagy naponta beöntést kamillateával.

nyirokrendszer tisztítása

A napi l folyadék elengedhetetlen! A endokrin rák ritka folyamata: reggel 0,25 liter szűrt főtt paradicsom, krumpli vagy zellerlé plusz egy csipet só, délben 0,25 liter főtt meleg szűrt zöldséglé.

Méregtelenítés 3-4 Nap

A léböjtkúra mellett naponta liter mennyiségben különböző méregtelenítő, vértisztító teát is kell innunk köménymag, kamilla, csipkebogyó, mince, fenchel. A reggeli gyümölcslé lehet: alma, ananász, maracuja, narancs is. A déli zöldséglé lehet: sárgarépa, cékla, káposzta is.

A méregtelenítés szükségessége, a környezet-szennyeződés fokozódása

A böjt tartama: 8—28 nap. A böjt befejezése: az utolsó délben zöldséglé helyett egy almát együnk, este pedig krumplilevest.

A léböjtkúrák kontraindikációi: pajzsmirigygyulladás, növésben lévő kor, súlyos szervi betegség, pl. A böjtkrízis tünetei és kezelése A böjtkrízis olyan állapot, mely többnyire a böjt kezdete után két-három nappal lép fel, egy-két napig tart, tulajdonképpen a szervezet átállásának a jele, s a fokozott méregtelenítésnek is a tünete. Nem ok a böjt megszakítására!

Melyik a megfelelő módszer?

A fejfájásra masszázs ajánlott, az éhségérzet elmulasztására érdemes teát, vizet kortyonként inni. Nyugtalanságra lábváltó zuhany javallt, vádligörcsre először magnéziumot adjunk, s ha nem javul, a vér K- és Na-szintjét ellenőrizni kell! Hajhullás esetén csak türelemre van szükség, mert általában hét után a hajhullás megáll és a haj újra kinő.

A léböjtkúra támogatására cinket és Dexpanthenolt Bepanthen adhatunk, álmatlanságra jó a meditáció, nyugtató zene hallgatása, baldrian- passiflora- melissatartamú nyugtató cseppeket, tablettákat is adhatunk.

A méregtelenítés fajtái

Hasmenésre jó a széntabletta. Mayr-kúra Franz Xavier Mayr — osztrák orvos találta és fejlesztette ki. Hosszú évekig figyelte meg az emberek habitusát, hasformáját, tartását, s arra a megállapításra jutott, hogy a helytelen táplálkozás következtében akut és krónikus gyulladás, renyheség lép fel az emésztőrendszerünkben, ami különböző tartási rendellenességekhez vezet. Megfigyelése alapján különböző típusokra osztotta be az embereket.

A vigyázzálló ember — gyomor, hasnyálmirigy krónikus gyulladásának, állandó felfújt állapotnak a következménye. A laza állás — krónikus vékonybélrenyheség jele. A kacsaemberállás — gyulladásos vékonybél, székletlerakódással.

egyszerűen

A nagydobos ember — a vigyázzálló és a laza állás kombinált változata gáz és széklet visszamaradásának a következménye. A Mayr-kúra lényege: fehér zsemlét vékony szeletekre vágva napig a levegőn szárítunk, míg szikkadt állagúvá válik.

Ezt a zsemlét napi alkalommal jó alaposan, lassan megrágva egy falatot szor, míg édeskés pépessé válik megesszük. A falat után kávéskanálnyi forralt tejet iszunk szürcsölve. Ha a tejre allergiásak vagyunk, növényi teával is helyettesíthetjük. Csak a telítettség érzéséig együnk! A lelki méregtelenítés eszköze pl. A Mayr-kúra után ajánlatos mikrobiologikus módon történő bélflóra-feljavítás.

A Mayr-kúra 3 hétig tart, nem nagyon terhelő, így rákos, krónikus betegeknél is lehet egy-egy hétre méregtelenítés kezdetekor alkalmazni. A diéta után még 3 hetes enyhe kivezető diéta van, melynek a lényege: ne együnk nyers táplálékot még két hétig, és salátát, gyümölcsöt nyersen csak a harmadik héttől vegyünk magunkhoz! Ez az egyhangú, alacsony tápértékű zsemle kíméli a bélrendszert és az emésztőszerveket.

Méregtelenítés Testi szinteken

Kontraindikáció: halálos betegek, növésben lévő gyerekek. A Mayr-kúrához is hozzátartoznak a légzési gyakorlatok, a meditáció és specialitása a bélmasszázs. A Breuss-kúra receptje: g cékla, g sárgarépa, g zeller, 30 g retek és esetleg egy alma.

Ezt a mennyiséget kipréseljük és leszűrjük, s ez a napi adagunk, melyet napi alkalomra felosztva szürcsölgetve iszunk. Hozzá 1,5 liter méregtelenítő teát iszunk zsálya, orbáncfű, melissza, menta — naponta másikat.

Ha nagyon éhesek vagyunk, gabonamüzlit lehet a levekhez enni kávéskanalanként. Csak egészséges, vasakaratú embereknek lehet ajánlani ezt a kúrát fogyasztás, méregtelenítés céljára, de csak maximum hétre. Itt még hozzátartozik a légzési gyakorlat, a mozgás mellett egy speciális bőrbekenés olajjal bőrtisztítás céljára.

Milyen teendőkre van szüksége?

Egyéb méregtelenítő eljárások Colon-hidroterápia Célja a kolon tisztítása és a vékonybél ürítése. Kontraindikációi: divertikulitisz, divertikulosis, colitis, M. Crohn, a vastag- és vékonybél daganatos betegségei, alhasi-hasi sugárkezelés utáni állapot. A kolon-hidroterápia technikája: °C hőmérsékletű vizet töltünk be a vastagbélrendszerbe gépi úton 2 atmoszféra nyomással a telítettségérzés határáig.

Utána leeresztés, öblítés, szintén 2 atmoszféra nyomáson. Izzasztókúrák Végezhetők gőzben, szaunában. Cél: a vérkeringés javítása, a bőri úton 3 napos nyirok méregtelenítés méregtelenítés serkentése. Kontraindikációk: lázas betegség, labilis vérnyomás, sugárkezelés utáni állapot, nyirokutak elzártsága, súlyos hpv fej- és nyakrák előfordulása uk betegség, hiperthireózis.

Mozgásterápiák Sok formája lehet: kocogás, jóga, jogging, aerobik, gimnasztika, 3 napos nyirok méregtelenítés, csi-kung, Wai Tan Kung stb. Hatásuk: vérkeringés-javító, harmonizáló, nyirokrendszer kiválasztását serkentő, izzasztó, anyagcsere-serkentő, tehát méregtelenítő. Kontraindikációja, ha mértékkel csináljuk, nincs. Tisztító légzőgyakorlatok Formái: jógalégzés, mélylégzési technika, forszírozott légzési technikák stb.

Célja: a légzési utak és a tüdő méregtelenítése, helyes légzési technikák elsajátítása. A tudatos és tudatalatti feldolgozatlan problémák, konfliktusok feldolgozása. Fontosabb módszerei: gyónás, beismerés-vezeklés, meditáció, párbeszéd, kinyilatkozás, diszkusszió, érzelmek, érzések kinyilvánítása, zene, tánc, dal, színjátszás, Bálint-csoport, pszichoterápiák: egyéni, csoportos beszélgetések a személy, csoport konfliktusairól, pszichoanalízis évig tartó egyéni beszélgetés az analizálandó személy életéről évről évre visszamenőlegpszichodráma személyek, szituációk csoportos elemzése, lejátszása váltakozó szereposztásbanpszichokineziológia.

Az átlagos életkor adatainak összehasonlítása ország.