A test méregtelenítése étellel. Test méregtelenítő rendszer
Tartalom
February 4, 5 m nézetek Az egyhónapos méregtelenítési program azoknak ajánlott, akik már évek óta rendszeresen méregtelenítenek, és azoknak, akik kisebb emésztési, bélrendszeri vagy bőr problémákkal bajlódnak amelyek jelei annak, hogy a szervezet homeosztázisa felborult.
Test méregtelenítő rendszer, Az igazság a méregtelenítő kúrákról
A program fogyókúraként is alkalmazható. A 4 hetes méregtelenítési programot lehetőleg tavasszala természet megújulásával párhuzamosan érdemes elvégezni, amikor több a szezonális friss zöldségek és gyümölcsök kínálata, hosszabbak a nappalok, több a természetes fény és napsütés — a húsvéti böjt egy ideális időszak erre, amely nem hiába hagyomány több évszázad óta!
Továbbá fontos, hogy olyan periódus alatt méregtelenítsünk, amikor kevés stressznek vagy kísértésnek vagyunk kitéve. Figyelem: azok, akik akármilyen betegségben szenvednek vagy terhesek, orvosi engedély vagy szaktanács nélkül ne méregtelenítsenek! Az egyhónapos méregtelenítésre tudatosan és alaposan kell felkészülni.
Célszerű előre megírni egy tervezet — étrend, testápolás, mozgás — és ennek alapján bevásárolni a szükséges ételeket, gyógyteákat és testápoló szereket.
Ételek, italok A program alatt a következő ételeket, italokot kiiktatjuk: Búza liszt, cukor, hús, tehén tej és sajt, vaj, állati zsír, alkohol, koffein, élesztő, félkész, kész termékek pl bolti vegetáriánus ételek, mustár, ketchup stbtartósítószerek, bolti gyümölcs és zöldséglevek. A méregtelenítő ételek közül humán papillomavírus megelőző kezelés vásároljunk a szuperételek kategóriáiból — amelyek lehetőleg bio termékek legyen!
Test méregtelenítő rendszer
A méregtelenítő italok — gyógynövényteák és frissen préselt zöldség és gyümölcslevek — mellett ne felejtsünk el sok vizet is inni! A program egy fokozatos tisztítás, azaz lemondás egy bizonyos ételtípusról: Hét a test méregtelenítése étellel — az első héten az étrendünkből kihagyjuk a koffeint és a húst. Ez nem lesz könnyű, főleg a koffein-függők számára, de napon belül elmúlnak a fejfájások!
Azonban ehetünk halat, tojást, kecskesajtot, túrót, joghurtot és természetes határtalan mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget.
- A szervezet méregtelenítése kissé leegyszerűsítve tulajdonképpen a máj méregtelenítése.
- Az igazság a méregtelenítő kúrákról
- Parazita opistohoria kezelés
- Hogyan lehet méregteleníteni a testet - Termékajánló
- Májtisztító diéta Nyersétel diéta Gyakran hallani, hogy gyógynövényeket használnak a máj megtisztításához, vagy beöntést alkalmaznak a belek méregtelenítésére, esetleg ezek kombinációját.
- Alultápláltságot jelent.
- Egy hónapos méregtelenítés – setalo.hu
- Miért fontos a testünk méregtelenítése?
Reggel igyunk meg egy bögre forró vizet citrommal, majd délig csakis friss gyümölcsöket ehetünk, illetve frissen préselt gyümölcsleveket ihatunk ez gyorsítja a máj tisztító funkcióját. Ebédre és vacsorára ehetünk valami halas ételt, curryt vagy salátát — a méregtelenítő receptek sorozatunkban több étel alkalmas erre.
Napközben nassolhatunk diókon és mogyorókon. Minden nap igyunk meg legalább adag friss zöldség- és gyümölcslevet és bögrével a méregtelenítő teákból.
Hét 2 — a második héten minden állati eredetű ételt is kiiktatunk az étrendünkből, azaz csakis zöldségeket és gyümölcsöket ehetünk. A zöldségek lehetnek főtt ételek is — a méregtelenítő receptek sorozatunkban találhatók erre a hétre alkalmas ételek is.
A frissen préselt levek, teák fogyasztása továbbra is fontos, épp úgy, mint a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása.
Ezen a héten a méregtelenítés tünetei mutatkoznak — fejfájás, hasmenés, izzadás, pattanások, fáradtság stb — de ne adjuk fel, korszerű parazita gyógyszerek csupán azt jelenti, hogy a szervezetünk tisztul, a salakanyagok bomlanak, a felhalmozódott mérgek oldódnak. Kívánjuk majd az édeset, a koffeint és a szénhidrátot, ezeknek a kísértéseknek nehéz lesz ellenállni!
Ilyenkor gyorsan menjünk el egy hosszú sétára vagy vegyünk egy sós fürdőt!
Hét 3 — a harmadik héten csakis nyers zöldségeket és gyümölcsöket ehetünk. Ez a hét már sokkal könnyebb lesz, a közérzetünk is egyre jobb lesz, és a hét végére kimondottam megújulva érezzük majd magunkat!
Továbbra is igyuk a méregtelenítő italokat frissen préselt levek, teák, vízés nassolhatunk diókon, mogyorókon.
Egy hónapos méregtelenítés
A hét közepén érdemes egy-két léböjt napot tartani — akiknek ez nem megy, azok maradjanak a zöldségek, és gyümölcsök rágcsálásánál. Hét 4 — a negyedik hét a visszaállás hete.
Szárított tengeri hínár Barnarizs A barnarizs külön kategóriát érdemel, ugyanis az egyik legfontosabb méregtelenítő étel, amelynek alacsony a glikémiás indexe is.
Az ételeket fokozatosan adjuk az étrendünkhöz — az első két nap főtt zöldségeket, a köv két nap tejtermékeket és tojást, köv két nap halat — a hét utolsó napján csirke hús és búzalisztből készült kenyér vagy tészta is ehető.
De délig továbbra is csakis friss gyümölcsöket együnk, és a frissen préselt levek, teák fogyasztása sem hagyható ki!
Az igazság a méregtelenítő kúrákról
Testápolás A méregtelenítés ideje alatt csakis természetes testápoló szereket használjunk — ezek többséget házilag is el tudjuk készíteni! Az első héten ajánlott a kolon-hidroterápia, amely megtisztítja a beleket a felhalmozódott salakanyagoktól. Minden héten legalább egyszer szaunázzunk léböjt napokon nem szabadés ha módunkban áll, masszíroztassunk is.
Muszáj minden nap friss levegőn minimum félórát mozogni — ez lehet gyorsséta, kerékpározás, úszás vagy jóga. További ötletek, tippek a méregtelenítő testápolás bejegyzésben találhatók.
Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet
Az egyhónapos méregtelenítés után nem csupán megújul a szervezetünk és megszabadulunk néhány felesleges kilótól, de valószínűleg az életmódunk is radikálisan megváltozik. A jövőben érdemes évente kétszer az egyhetes méregtelenítést véghezvinni, és a test méregtelenítése étellel rendszeres heti egynapos vagy havi háromnapos méregtelenítő programok is könnyen rutinná válnak!
Kapcsolatos cikkek.
