Méregtelenítés házilag

Hogyan méregtelenítsem otthoni vastagbélemet. Így méregtelenítsen tavasszal

A nyári lazulós, nem-annyira-fitt hetek után ideje visszarázódni a mindennapokba! Egy kis megtisztulás nem árt, hogy helyrehozd az anyagcseréd, bőröd szépségét, emésztésed! Méregteleníts hatékonyan Igencsak megosztó téma a méregtelenítés, hiszen vannak, akik arra esküsznek, hogy kúraszerűen igenis meg kell tisztulnunk, ki kell űzni a testünkből a méreganyagokat, míg mások a fejüket fogják már a szó hallatán is.

Méregtelenítsen otthon

Na, most akkor mi az igazság? Ne méregtelenítsek?

Betegségek Méregtelenítés otthon egyedül? Könnyedén kivitelezhető! Vajon szüksége van-e szervezetünknek arra, hogy időközönként méregtelenítsünk? A válasz egyértelmű IGEN!

Rengeteg pro és kontra érv üti fel a fejét, ha ezt a témát érintjük, éppen ezért nehéz helyesen dönteni — tedd hát, ami a Te testednek jól esik, de tartsd szem előtt mindig az egészséged! Vonjunk meg mindent? A kúra lényege — mint ahogyan az a nevében is benne van, hogy van eleje, közepe és vége.

helmint összehasonlító táblázat

Általában pár nap után befejezzük, hiszen elég sok mindent megvonunk a szervezetünktől, nem lehet folyton méregteleníteni —utána pedig fokozatosan, óvatosan kell újra felépíteni egy tudatos, egészséges táplálkozást a mindennapjainkba. Ha egészségesen étkezel, diétázol, odafigyelsz magadra, akkor tulajdonképpen nem is biztos, hogy szükségét fogod érezni egy ilyen kúrának.

Ha azonban cukorral, fehér liszttel készült pékáruval, gyorskajával, tartósítószerekkel, túl sok sóval, mesterséges adalékanyaggal bombázod a tested… …akkor bizony tényleg elképzelhető, hogy számos olyan negatív tünet gyötör majd fáradékonyság, súlygyarapodás, narancsbőr, lehangoltság, ingerlékenység, étel-intolerancia, stb.

Amit viszont tisztázzunk: semmiképp se azért vágj bele, mert fogyni szeretnél!

Méregtelenítés otthon

Már régóta tudod, hogy a tápanyagok drasztikus megvonása, a böjtölés, hirtelen nagy mennyiségű kalóriacsökkentés csak azt eredményezi majd, hogy a pár nap alatt, bár a vízvesztés és lehet némi izomvesztés miatt lejjebb kúszik a mérleg nyelve, ez semmiképp sem minőségi fogyás!

Közel sem ezektől a kúráktól lesz bomba alakod, sőt… hosszútávon a koplalással csak szétbombázod, amit már eddig elértél! A méregtelenítés tehát nem egyenlő a fogyókúrával, diétázással! Hogy is néz ez ki a gyakorlatban? Van olyan méregtelenítő kúra is, ahol csak nyers zöldség és gyümölcs a menü, szintén több liter folyadékkal. Néhány esetben azonban pár napig tényleg csak teákat, zöldséglevet és rengeteg vizet iszol: na ezt semmiképp sem javaslom hosszútávon!

Szerző: Dr.

Semmi szilárd táplálékot nem vehetsz magadhoz? Brrrrrr… No, de mennyi mégis az a pár nap? A szervezetednek szüksége van a megfelelő vitaminokra, ásványi anyagokra, és a kellő mennyiségű, jó minőségű fehérjékre, szénhidrátokra, zsírokra.

a nemi szemölcsök kora

Miért nem nyerő tehát a hosszan tartó léböjt kúra? Előfordult már Veled olyan, hogy mindenki csak idegesített, pattanásig feszültek az idegeid és úgy érezted, ha csak hozzád szólnak, menten kiszaladsz a világból?

Durcás vagy, semmi sem úgy sikerül, ahogy szeretnéd, hogyan méregtelenítsem otthoni vastagbélemet és mindenki csak láb alatt van… leesik a vércukorszinted, szédelegsz, kimész a szobából, de fél perc múlva azt sem tudod, merre indultál…?

Méregtelenítés

Hoppá, tulajdonképpen szépen végiggondolva megfejted, hogy egyetlen nagy bajod igazából az, hogy éhes vagy! Nem tesz jót az sem, ha egy hiányos állapotot tartunk fenn hosszútávon!

paraziták zivotinja

Másfelől viszont tényleg jó érzés napig könnyűnek, megtisztultnak érezni magunkatpuffadás és teltségérzet nélkül, nem megterhelve a gyomrunkat és emésztőrendszerünket.

De akkor mégis hogyan csináljam okosan? A tabletták, amelyek megtisztítják a paraziták testét nem feltétlen egyenlő a léböjtkúrával!

Méregtelenítés otthon házilag

Gondolom tudatos Peak Girl-ként már régen tiltólistán szerepel nálad a cukor, finomított szénhidrátok, fehér liszttel készült péksütik, csokik, cukorkák és már egészségtelen ételek. Ha mégis becsúszik néha néhány ilyen falat, mindenképp száműzd őket — ez legyen az első számú lépés a méregtelenítésnél! Fogyasszunk kevesebb állati eredetű fehérjét hús, tojás és kerüljük a tejtermékeket!

Időszakos böjt (Intermittent fasting) tippek, tanácsok

Rengeteg nyers zöldséget, mértékkel gyümölcsöt is hogyan méregtelenítsem otthoni vastagbélemet, akár összeturmixolva! Minél szigorúbban vesszük a méregtelenítést, annál kevesebb főtt ételt fogyasztunk ebben a pár napos időszakban, és sokkal inkább a nyers ételek kerülnek terítékre, rengeteg folyadékkal!

Így méregtelenítsen tavasszal

Extra tipp: tudtad, hogy bizonyos fűszerek is segíthetik az emésztésed? Ilyen a koriander, ánizs, kömény, citromfű többek között! Biztos vagyok benne, hogy ha kinyitod a konyhaszekrényt, néhány közülük ott lapul nálad is — csak meglehet ilyen céllal még nem használtad!

Hogyan méregtelenítsek otthon?

Éppen ezért van szükség prebiotikumokra, probiotikumokra is! Kezdetben jöhetnek ismét a főtt ételek, sovány húsok, majd a jó minőségű szénhidrát források is, és az egészséges nassok, amik egyébként teljesen beleférnek a diétába!

Méregtelenítsen otthon | Méregtelenítés | setalo.hu

Alig várod már, hogy egy kis mogyivajjalvagy az új Mootellával kényeztesd az ízlelőbimbókat, igaz? A lényeg, hogy törekedj az egyensúlyra, a harmóniára, és kerüld azokat a kajákat, amiknek egyébként sincs helyük egy egészséges életmódban, a mesterséges adalékanyagokról nem is beszélve… És akkor a legjobbat, a legfontosabbat a végére hagytam… SEGÍTÜNK Neked a méregtelenítésben!

  1. Méregtelenítés házilag: tedd ezt, és ne ezt! | Peak girl
  2. Fenyvesi Zsófia Válogatós a gyereked és beleőrülsz?
  3. Галилею предоставили десять минут на прощание с семьей и друзьями.
  4. Paraziták alpaka képeken
  5. Hogyan méregtelenítsek? ( kérdés)

Mert tényleg lehet ezt anélkül csinálni, hogy csak kizsigerelnéd csuka csuka szervezeted, viszont néha tényleg jólesik megtisztulni, belül megerősödni és energikusabbá válni! Mindig van újabb és újabb lehetőség, hogy egy kicsit még jobban odafigyelj az egészségedre!

Határozottan igen!

Méregtelenítés otthon egyedül? Könnyedén kivitelezhető!

Megérkezett az új méregtelenítő italpor, a Peak Purify! Pörgeti az anyagcseréd a benne található hatóanyagoknak köszönhetően, például koffein vagy a polifenolok valamint védi a májad és támogatja annak méregtelenítő feladatát! Szebb bőr, több energia mehet az edzés ezerrel! Érezd jól Magad a bőrödben!